美容外科 美容整形

うつ病を患ったＩＴコンサルタントの闘病日記です。

最新の情報

気分の上下

うつ病になって最初の１年は狂ったような登山、２年目はこれまた狂ったようなアフィリエイトというか情報商材を買いまくっていました。この期間の私のうつ病の症状ですが、激しい気分の上下があり、毎日登山に行っていたかというとそうでもないし、パソコンにまったく触らない日もありました。

ドーンと気分が落ちる日があったんです。何もしたくない。する気になれない。この気持ちはなんだろう、と頭の中で思いを巡らせていました。

私の中で、うつ病は「弱者がなる病気」、「きちがい」、という偏見がずっと持っていて、「自分がうつ病」っていう認識を持っていなかったんです。「自分はうつ病なんだ」と認めることができるようになったのは、休職してからたしか１年半くらい経ってからです。

色々な本を読みました。インターネットで検索してうつ病関連のホームページやブログを見ました。うつ病は成人の方の１５人に１人程度の割合で発症者がいることも知りました。

病院には定期的に通っていたので、主治医に「気分が下がった時にはどうすればいいのか？」と聞いたところ、主治医は「特に対策はない。時間が解決するから、昼寝したりじっと耐えてください」という、なんだか良くわからない回答をいただきました。

でもまさにそうなんですよね。うつ病の気分の上下は普通の人よりも波の振幅が大きく、私は１度下がってしまうと２～３日はずっと下がりっぱなしでした。つらかったです。息子とも満足に遊んであげられない。ただ家にいるだけ。こういうときって真面目に自殺を考えていました。どうやったら死ねるのか、どういう方法で死ぬのが一番周囲に迷惑がかからないのか。

うつ病の気分の上下に耐えながら登山やアフィリエイトをやっていたんです。

お読みいただきありがとうございました。ブログランキング
メインサイトもご覧ください。
このエントリをはてなブックマークに追加このエントリをLivedoor Clipに追加このエントリをYahoo!ブックマークに追加このエントリをFC2ブックマークに追加このエントリをNifty Clipに追加このエントリをPOOKMARK. Airlinesに追加このエントリをBuzzurl（バザール）に追加このエントリをChoixに追加このエントリをnewsingに追加


タグ： , , ,
カテゴリー： うつ病の治癒, うつ病全般, アフィリエイトとの出会い, 気分の上下, 登山への思い

ページ 10 / 24« 最初...8910111220...最後 »

優良メンタルクリニック全国版を見る